In jeder romantischen Beziehung sind zufällige Konflikte unvermeidlich. Die Pläne ändern sich, die Erwartungen sind nicht gerechtfertigt, die Sichtweisen sind konfrontiert, und die auf die Ecken maßgeschneiderten Probleme werden herauskriegen.
Starker Ofen kann die Beziehung zerstören oder stärker machen, je nachdem, wie beide Argumentation der Parteien verhalten, wenn sich alle gekochten als die Karten auf dem Tisch enthüllt. Unten sind 6 Strategien für kompetente Streitigkeiten, die darauf abzielen, die Beziehungen zu stärken, und nicht (oft, Dummheit), um sie zu untergraben.
eins. Lass ihn / sie "Mieten Sie ein Par".
Ein sehr oft wütender Mann weiß nicht einmal, dass er tatsächlich so wütend war. Wenn Ihr Nervensystem es Ihnen ermöglicht, es zu sagen, ohne die Reaktion von meiner Seite zu zeigen. Ein solcher Manöver hilft dem Bösen gut, zu sich selbst zu kommen. Natürlich haben Sie auch Gefühle und Sie werden die Zunge nicht immer behalten können.
2. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Gefühle, und nicht sieht dies ein sehr seltener Fall, wenn Ihre Position zu 100 Prozent ist. Vielleicht scheint Ihnen der folgende etwas absurd zu sein, aber zu sagen "Ich bin jetzt so wütend, weil ich mich fühle, als wäre ich angegriffen" vielleicht viel effizienter als "Sie greifen mich immer wieder an, wie immer".
3. Gib dem Gegner, zu verstehen, was er gehört hat.
Zum Beispiel: "A, Sie sind verärgert (A), denn Sie denken, es scheint, dass ich Sie im Kreis meiner Freunde ignoriere. Nun, dann macht es wirklich Sinn." Für den Fall, dass Sie nicht das Gefühl fühlen, dass Sie etwas falsch gemacht haben, müssen Sie sich nicht entschuldigen. Das Bewusstsein der Legitimität seiner Position ist jedoch kein zweiter Fall. Und um sicherzustellen, dass Sie richtig sind oder nicht, müssen Sie zuhören.
4. Eine Notiz machen.
Manchmal passiert es, dass Ihre Hälfte verärgert ist, über die Sie nie aufgeregt sind. Trotzdem ist jeder der Wohnen der Erde jetzt – ihre Probleme. Wenn Sie sich dessen bewusst sind, was in der Lage ist "schlagen" Ihr Partner, und erkennen, dass Ihr Streit auf einer emotionalen Reaktion basiert, ein wenig von der Kontrolle, deren Stolz einfach in die Richtung behalten und Emotionen bereit sind. Keine Notwendigkeit, solche Taktiken ständig zu üben, aber manchmal ist es ein sehr richtiger Schritt.
5. Den Ring werfen.
Natürlich ist nicht immer die Wahl des einfachsten Weges eine gute Option. Leisesulking unter der Nase – nicht sehr produktiv. Es ist besser, nicht alles auf eine Seitenlinie zu bringen, sondern um die Verantwortung zu nehmen. Zeigen Sie dem Partner, dass Sie sich nicht darum kümmern, und Sie fliegen nicht in den Wolken während eines Streites passieren. Egal wie viel kostbare Zeit er dauert, Sie tun alles, was Sie von Ihnen tun, hängt davon ab, das Problem zu lösen. Damit zeigen Sie, dass Ihre Beziehung teurer ist als Ihre eigene Sichtweise.