Es stellt sich heraus, dass es, um Gewicht zu verlieren, es ist nicht notwendig, sich auf die Abgasdiät niederzulassen oder im Fitnessstudio zu studieren. Es gibt viel angenehm und nützlich "Stromlasten", Wer hilft Ihnen, zusätzliche Kilogramm loszuwerden?.
"Weibliche Leidenschaft" Sag dir, wie man abnehmen soll. Mit sex!
Feiertage bringen uns normalerweise nicht nur Geschenke, sondern auch eine unerwünschte Gewichtszunahme. Natürlich haben wir uns selbst ein Chassis direkt vom 1. (vom 5. vom 25. ) Der Januar sitzt sicherlich auf der Ernährung, hör auf, mit Kuchen und Salaten aufzukommen und schließlich in der Turnhalle zuzulassen, aber. Aber die Stimmung ist eine solche festliche Sache, die Sie ausruhen und das Leben genießen möchten, und den Körper nicht mit Hilfe von Diäten und Fitness verspotten.
Auf der anderen Seite, Frühling bald. Wenn Sie Ihre Bestrebungen hingen, um das Leben auf ähnliche Weise weiter zu genießen, müssen Sie bald den Mehl des Gewissens quälen, das sich unter einem formlosen Pullover-Bauch verstecken, der "Nala" Für den Winter, während der Rest in den atemberaubenden Feder-Outfits gespeist wird.
Es gibt einen Weg, um Ihnen zu helfen, ein angenehmes Nützliches zu kombinieren. Lehnen Sie von irgendetwas ab. Gerade. Sex nehmen! Aber nicht nur Sex und die Art. Das ist zielgerichtet
Die posiert, dass:
wird von einer Frau verlangen (ja, es ist von Ihnen, und nicht von Männern) erhebliche körperliche Anstrengung
Wird diese Zonen beeinträchtigen, die Sie für besondere Ausarbeitung benötigen
Nun, natürlich nicht vergessen: Die Übungen müssen systematisch sein!
Vielleicht scheint dieses Unternehmen etwas merkwürdig zu sein: Um das Sakrament der Emotionen und Gefühle zu drehen – in der Ladung und mechanischen Bewegung von Körper. Phrase: "Nun, lüge: Jetzt wirst du mein Simulator sein", erzählte ihrem Ehemann, kann die Gefühle merklich erfrischen können.
Erstens ist es lächerlich, zweitens unerwartet, unerwartet. Drittens haben Sexologen bereits alle Ohren gelungen, weil Männer auch passiv sein wollen "Teilnehmer von Events". Die meisten Männer sind sehr aufregend, wenn eine Frau beim Sex die Initiative für sich selbst nimmt.
Hier ist eine kleine Liste von Posen, die Vergnügen liefern und zusätzliche Kalorien brennen.
Sogar eine klassische Version – Eine Frau steht auf den Knien, Partner stehen einander gegenüber – gibt eine spürbare körperliche Aktivität. Diese Haltung kann jedoch in drei Versionen durchgeführt werden:
eins. Leichtgewichtig: sich zurücklehnen und auf die Hände verlassen;
2. Komplett: Singen Sie auf einer Hocke (Gesicht oder Rücken zum Partner) und bewegen Sie sich, ohne sich auf die Hände zu verlassen;
3. Der zweite komplizierte: an einem Mann liegen und an ihn klammert. Übrigens ist es in dieser Haltung, dass die Klitoris eine starke Stimulation bekommt!
Höhere Aerobatiker posiert "Frau an der Spitze" – Ändern Sie Ihre Position an einem Mann, bewegen Sie sich von der klassischen Position in der komplizierten, ohne einen Mann freizusetzen.
Diese Gruppe ist nicht nur für einen gemeinsamen Ton gut. Es wöhnt perfekt alle unsere Problembereiche – die Presse, die Innenfläche der Hüften, Gesäß.
Übrigens ist es möglich, die Komplexität und unvergessliche Gefühle sicherzustellen und indem die Bewegungsrichtung geändert wird. Dazu empfiehlt Kamasutra zum Beispiel "Geteilte Rotation":
Ein Mann fällt auf den Rücken, eine Frau sitzt auf einem Mann, fügt seine Anziehungskraft in ihr Yoni ein. Diese Übung erfordert eine besondere Meisterschaft aus Liebenden.
Mann und Frau sitzen
Diese Haltung hat auch mehrere Variationen.
eins. Ein Mann sitzt, verbreitet seine Beine. Frau sitzt
auf seinen Hüften, umarmt seine Linse. Wenn es schwierig ist, Ihren Körper ohne Hände anzuheben, können Sie sich verlassen (auf dem Bett, Boden) oder umarmen einen Partner.
Sie können eine Position (wie alle anderen) auf unterschiedliche Weise ausführen: oder einfach aufsteigen oder die Oberschenkel in verschiedene Richtungen drehen. Sie können beide Bewegungen kombinieren – vielleicht ist es nicht so einfach, aber Sie werden garantiert, dass Sie neue Empfindungen fühlen und sofort Ihren Punkt G finden.
2. Das ist das meiste "Physisches System" und der am wenigsten romantische und intime von allen erwähnten in dem Artikel posiert. Mann und Frau sitzen im Gegenteil, leicht lehnen sich zurück und lehnende Hände auf das Bett.
Die Haltung ist ziemlich schwierig – versuchen Sie, sich in einer solchen Position zu bewegen, und nicht "verlieren" gegenseitig. Aber Sie können, wie ein Mann zielgerichtet, Ihre Fähigkeit erhöhen und alleine bewegen, ohne die Hilfe eines Mannes. Wahrscheinlich.
3. Wenn Sie Romantik wollen, ist es dann unmöglich für eine andere Option. Setz dich auf einen Mann sitzen, schnapp dir mit meinen Füßen. Sich umarmen, beginnen Sie mit dem Bewegen, als ob sich einander zu füttern.
Da in dieser Haltung intensive Bewegungen mit einer großen Amplitude kaum möglich sind, wird Sex empfindlich, sehr intim und sinnlich – Sie können sich in meinen Augen anschauen, streicheln, Flüstern von Unsinn.
Trotz "Langsamkeit und Pruncance", Die körperliche Aktivität hier ist ziemlich anständig – versuchen Sie, ohne einen Support in den Händen langsam hinunterzugehen und zu klettern! Am nächsten Morgen werden Sie wahrscheinlich das Gefühl haben, dass Sie Muskeln haben, und sie weh tun.
Diese Gruppe wird Ihrem Körper eine ernsthafte Trainingseinheit zur Verfügung stellen. Vor allem, wenn Sie sich nicht auf die Hände verlassen, sondern nur durch die Muskeln der Hüften, Becken und Bauch.
Vergessen Sie die berühmteste Haltung, wenn ein Mann steht, bewegt sich und hält immer noch das Gewicht einer Frau. Wir suchen keine einfachen Wege! Insbesondere für unsere Beine und die Presse gibt es völlig andere Posen.
Auf den Knien stehen
Ein Mann steht, der sich auf das Knie eines Beins und dem Fuß eines anderen verlassen, eine Frau – Gesicht zu ihm, auch auf ein Knie. Ein anderes Bein steckte auf dem Knie eines Mannes (diese Beine, die auf den Füßen ruht). Sie können beide bewegen, Sie können – abwechselnd.
Pose erfordert nicht nur Ausdauer, sondern auch Geschicklichkeit – Sie können sorrevieren, der ihr Gleichgewicht schneller verlieren und fällt. Special Chic wird als Versuch in diesem Flug betrachtet, den Partner nicht zu verlieren, sondern es für mich zu fesseln und die Bewegungen in der Position fortzusetzen, in der Sie es fallen lassen. Vielleicht gibt ein besonderer Charme des Prozesses ein Videoaufnahmen von dem, was passiert.
Angesicht zu Angesicht – Gesichter nicht sehen
Ein anderer, weniger komplex in der Beschreibung, aber gleichwertig auf die akrobatische Vorbereitung der Haltung. Sie steigen einfach auf das Bett auf den Knien von Angesicht zu Angesicht, umarmen sich gegenseitig (während Sie etwas sagen können: "Nun, wir sahen sich mit dir um"). In dieser Position müssen Sie verwalten: Erlauben Sie einem Mann, Sie einzugeben und sich zu bewegen, ohne es jede Sekunde zu verlieren. Dieses Komplexitätsniveau ist jedoch nur für unsere Aufgaben verantwortlich – um Gewicht zu verlieren und Ihre Formulare für den Frühling einzustellen.
Wenn solche Posen für Ihr Paar üblich sind, empfehlen wir, die Welt in einem anderen Winkel zu betrachten. Der Partner fällt in vollen Wachstum, Sie kommen wieder vor sich vor ihm, gehen Sie runter und verlassen sich auf die Hände. Partner nimmt Ihre Hüften und hebt sie an. Er hält sie auf Gewicht, führt er Bewegung durch. Ihre Aufgabe ist es, in dieser Position aufrechtzuerhalten und Vergnügen zu bekommen.
Die Pose ist einzigartig, dass Sie die Muskeln der Hände herunterladen können – sowohl Ihre als auch der Partner. Wenn es Ihnen schwierig ist, eine Vorlage auf die Beschreibung einzureichen, stellen Sie sich den Prozess der Verwendung des Rasenmähers vor. POSA kann aufgerüstet werden, wenn Sie in dem Prozess und Ihr Partner nicht stehen werden, sondern sich um den Raum bewegen (es ist auf meinen Füßen und Ihnen, dementsprechend, in Ihren Händen).
Gruppenhäuser "Frau lügen"
Wenn Sie denken, dass wir jetzt die Posen beschreiben werden, wenn Sie sich endlich lügen und entspannen können, fällt es, dass Sie falsch sind. Wenn es Ihnen scheint, dass Sie etwas intensiv unmöglich trainieren, sind Sie auch falsch.
Nehmen Sie zum Beispiel eines der Kamasutra-Posen ein – "Bambus-Dressing". Frau fällt auf den Rücken und fällt eines der Beine auf die Schulter des Partners. Sie sollte das zweite Bein ziehen.
Während des Geschlechtsverkehrs muss eine Frau an einigen Stellen die Beine ständig wechseln. Sie sollte sein längliches Bein an die Schulter werfen, und derjenige, der den Partner auf seiner Schulter legte, absenkt und herausziehe. Diese Haltung erfordert eindeutig, dass Sie kameln und Konzentrationen haben.
Es gibt jedoch eine weitere Haltung, die nicht zu kompliziert ist, aber entwickelt sich jedoch Flexibilität und bringt sowohl wunderbare Empfindungen: auf den Rücken liegen, die Beine anheben und sie überqueren.
"Cesarevich" – Pose mit eloquentem Namen. Wenn Sie es schaffen, es zu erfüllen, und darüber hinaus, um den Orgasmus darin zu erreichen, können Sie sich an die Könige sexueller Übungen betrachten. Ein Mann setzt sich also auf und gießt seine Beine zu sich selbst, und die Frau fällt auf seinen Oberschenkel, umarmt seinen Partner mit seiner Hand für den Hals, und selbst stellt sich seinen Penis in die Vagina ein.
Wie in allen Abhandlungen und Werken der Liebe, eines Mannes und einer Frau, nicht geschrieben, sollten sich ein Mann und eine Frau nicht beschränken, gehört, hörten oder lesen über Sex. Immerhin die Legierung der einzelnen Merkmale, der Struktur von Körpern, Erfahrungen, Süchtigen, Fantasien und t.D. Es erzeugt oft einzigartig, einzigartig, inhärent in nur Ihrer Paarhaltung – so, dass Sie nirgendwo sehen werden.
In der Tat hat dieser Sex dazu beigetragen, Gewicht zu verlieren und aufzuziehen, können Sie jede Pose verwenden. Die Hauptsache ist, dass Sie aktiv und unternehmerisch sind. Am Ende stellt sich eine einfache Änderung alle 3 Minuten auf, die bereits in der Lage sind, eine erhebliche Menge an Kalorien zu verbrennen!